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Corrida e Crianças Escrito por:
Exercício Físico 13 de Junho de 2019

Desenvolver nas crianças o gosto pelo esporte é essencial para que no futuro tenhamos adultos com hábitos saudá ...

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Hormônio do exercício pode evitar a perda de memória Escrito por:
Exercício Físico 10 de Maio de 2019

Trazemos uma matéria que saiu no site da Revista Pesquisa FAPESP. É muito interessante como a Irisina ajuda sua saúde, confira! Liberada p ...

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Corrida X Alimentação Escrito por:
Nutrição 26 de Março de 2019

Manter uma alimentação saudável, praticar exercício físico, controlar o estresse inerente ao viver e não aderir a háb ...

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Estado mental flow e corrida Escrito por: adm
Exercício Físico 06 de Fevereiro de 2019

Você corredor, sabe o que é o flow feeling ou estado mental flow? Se você não sabe o que é, com certeza já o sen ...

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